Za vse, ki želite: • umiriti svoj preobremenjeni um, • se učiti načinov vzpostavljanja distance do neprijetnih misli, • bolje spati, kadar ste obremenjeni z veliko nalogami, • se naučiti veščin ravnanja s svojimi mislimi, čustvi in telesnimi občutki, • si pomagati pri kronični bolečini in/ali odzivu nanjo ter •razviti osebno prakso in utelesiti čuječnost […]
Sandra vas bo skozi osnove tradicionalne Hatha joge usmerjala h globljemu čutenju telesa in vzpostavljanju notranjega ravnovesja. S pomočjo osnovnih jogijskih položajev (asan) in dihalnih tehnik (pranajam) boste imeli priložnost spoznavati svoje delovanje ter občutit mir in tišino, ki sta prisotna v bistvu vsakega posameznika. V podpornem okolju boste raziskovali svoj notranji prostor, mu pozorno […]
V večeru globoke sprostitve vas bom vodila skozi nekaj počasnih in nežnih vaj, preko katerih bomo z zavestjo vstopili v različne dele telesa. Ko bo telo pripravljeno, bomo v udobnem položaju skozi meditacijo opazovali lastno delovanje v prepuščanju. Koliko lahko v tem trenutku spustiš in se predajaš tistemu, kar ti je namenjeno? Prepustiti se, pomeni […]
V objemu narave, tišine in prostora za globlje srečanje s seboj te vabiva v objem najine Prisotnosti. V živi naravi sredi pohorskih gozdov organizirava prebujajočo vikend delavnico z naslovom ODSTRI SVOJO IZVORNO ISKRO, namenjeno osvobajanju iz ujetosti v sistemske zablode. Posvetili se bomo zbujanju izvornega potenciala, opolnomočenju in notranji stabilizaciji. Krepili in širili bomo polje […]
Vabljeni na redno zvočno kopel v sodelovanju z AIA - Mladinskim centrom Mengeš. Zvočne kopeli bodo ob petkih, v prostorih Mladinskega centra Mengeš, s pričetkom ob 20. uri. Kopel traja približno 60 minut. Termini dogodkov se nahajajo na povezavi za prijavo (spodaj). Zvočna kopel je metoda, kjer z uporabo starodavnih instrumentov kot so gongi in […]
Draga ženska! Si v težkem življenjskem obdobju in potrebuješ podporo? Ali ti manjka družbe, v kateri bi se počutila res slišano, kjer bi lahko potovala vase, raziskala svoje globine in se počutila sprejeto v vsem, kar bi našla? Si želiš več ženske podpore, občutek, da imaš za sabo skupino žensk, ki te podpira na tvoji […]
Osvobodi se odvisnosti, zaživi, zadihaj in postani to, kar zares si. Preverjena, osebna praksa osvobajanja raznih odvisnosti in razvad. Katere potrebe (in travme) se skrivajo za konzumacijo alkohola, cigaret, marihuane, hazarda, pornografije, tablet, stav ... Celostna kurativa, preventiva in vloga dobrih ljudi ter smiselnega načina življenja. Spremeni svojo miselnost in navade ter doživi pravi mali […]
Večer afriških bobnov Glavno besedilo dogodka:* Bobnanje je zakoreninjeno globoko v naši podzavesti. Bobnala so plemena, bobnali so naši predniki, bobnanje nam je v krvi. V modernem svetu, kjer se ukvarjamo z vsemi drugimi “pomembnimi” stvarmi, to starodavno izročilo hitro porinemo na stran. To je večer, ko se spominjamo kdo v resnici smo. Bobni imajo […]