Društvo AIA – Mladinski center Mengeš

Čuječnost je stanje prisotnosti in sprejemanja vsega, kar se dogaja tukaj in zdaj, v tem trenutku. Sposobnost vsakega človeka je da je čuječ. Čuječnost ni namenjena sproščanju (čeprav je njen učinek tudi boljše počutje), ampak na začetku prepoznavanju in sprejemanju situacij takšnih kakršne so, v nadaljevanju pa raziskovanju, razumevanju in spreminjanju. Pri tem nam pomaga […]

Draga ženska!   Si v težkem življenjskem obdobju in potrebuješ podporo? Ali ti manjka družbe, v kateri bi se počutila res slišano, kjer bi lahko potovala vase, raziskala svoje globine in se počutila sprejeto v vsem, kar bi našla? Si želiš več ženske podpore, občutek, da imaš za sabo skupino žensk, ki te podpira na […]

Naša življenja usmerjajo naši (nezavedni) vzorci, zaradi katerih se lahko vedno znova znajdemo v situacijah, ki jih doživljamo kot negativne.   Prav vsak izmed nas si je že kdaj zastavil vprašanja, kot so: * Zakaj se mi to ponavlja? * Zakaj v življenje pritegnem takšne osebe? * Zakaj se mi v življenju nikakor ne nasmehne […]

Sandra vas bo skozi osnove tradicionalne Hatha joge usmerjala h globljemu čutenju telesa in vzpostavljanju notranjega ravnovesja. S pomočjo osnovnih jogijskih položajev (asan) in dihalnih tehnik (pranajam) boste imeli priložnost spoznavati svoje delovanje ter občutit mir in tišino, ki sta prisotna v bistvu vsakega posameznika. V podpornem okolju boste raziskovali svoj notranji prostor, mu pozorno […]