SPROSTI STRES – učinkovite tehnike za različne situacije

Se soočaš s stresom v šoli, pred izpiti ali na delovnem mestu?
Vabimo te, da se pridružiš na praktični delavnici.

Ni vam treba čakati, da stres izgine, da se boste lahko počutili bolje!

Pridruži se nam in spoznaj preproste, znanstveno podprte tehnike sproščanja, ki ti bodo pomagale umiriti misli, se povezati s telesom in najti več notranjega miru tudi sredi vsakdanjega vrveža.

Vabljeni mladi in odrasli!
Primerno je za vse, tudi brez predhodnih izkušenj.

DOGODEK VODI:
mag. Lucija L. Skok, transakcijska analitičarja – svetovalka (TA), mednarodno certificirna učiteljica čuječnost za obvladovanje stresa (MBSR), sodna mediatorka na področju družinskega prava

Delavnica bo potekala v sredo, 9.12.2026 ob 17h v prostorih AIA – Mladinskega centra Mengeš, Slovenska cesta 28.

Prijava na: https://forms.cloud.microsoft/r/8PwVHfhdkC