BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Napovednik dogodkov - dogodki, prireditve - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Napovednik dogodkov - dogodki, prireditve
X-ORIGINAL-URL:https://www.napovednikdogodkov.si
X-WR-CALDESC:Dogodki za Napovednik dogodkov - dogodki, prireditve
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260305
DTEND;VALUE=DATE:20260424
DTSTAMP:20260414T163433
CREATED:20260216T162013Z
LAST-MODIFIED:20260216T162140Z
UID:10002816-1772668800-1776988799@www.napovednikdogodkov.si
SUMMARY:TEČAJ ČUJEČNOSTI – po znanst.priznani metodi MBSR
DESCRIPTION:Za vse\, ki želite: • umiriti svoj preobremenjeni um\, • se učiti načinov vzpostavljanja distance do neprijetnih misli\, • bolje spati\, kadar ste obremenjeni z veliko nalogami\, • se naučiti veščin ravnanja s svojimi mislimi\, čustvi in telesnimi občutki\, • si pomagati pri kronični bolečini in/ali odzivu nanjo ter •razviti osebno prakso in utelesiti čuječnost v podporo sebi za celostno skrb zase • bolj prisotno\, notranje zadovoljno in polno živeti. V zadnjih 20 letih je zaslediti ogromno število raziskav\, ki potrjujejo številne pozitivne učinke čuječnosti na duševno zdravje (zmanjšanje stresa\, izboljšanje kvalitete življenja\, ublažitev anksioznosti in depresivnosti\, izboljšanje delovanja imunskega sistema…). 8-TEDENSKI MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION tečaj čuječnosti: • velja za »zlati standard« čuječnosti • je najbolj priznan\, znanstveno raziskan in preizkušen program čuječnosti • temelji na mednarodnih standardih za poučevanje MBSR • izrazito izkustven program • prizemljeni\, življenjsko uporabni mindfulness\, temelječ na starodavnih praksah in sodobni nevroznanosti Čuječnost sicer ni namenjena sproščanju in umirjanju (čeprav je njen stranski učinek lahko tudi večja sproščenost)\, ampak na začetku prepoznavanju in sprejemanju situacij ali simtomov\, takšnih kakršni so\, v nadaljevanju prakse pa raziskovanju\, razumevanju in spreminjanju. \n  \nVeč informacij na: https://www.institut-medius.si/cujecnost-mbsr-posamezniki/  \n  \nKJE IN KDAJ: • MEDIUS – Inštitut za čuječnost\, izobraževanje in svetovanje\, Litijska cesta 150\, 1000 Ljubljana (možno tudi online ZOOM) • 8 tednov: 5. 3. – 23. 4. 2026\, vsak četrtek\, 18:00 – 20:15 + 1 sobotna delavnica 18.4.2026 POTRDILO: Vsi udeleženci dobijo potrdilo o opravljenem izobraževanju. \nKOTIZACIJA: 280 EUR Tečaj bo vodila mag. Mateja Lenarčič\, mednarodno certificirana učiteljica čuječnosti po metodah MBSR in MBCL\, transakcijska analitičarka – svetovalka\, trenerka\, predavateljica\, več o njen na: https://www.institut-medius.si/o-nas/  \nDruga izobraževanja INŠTITUTA MEDIUS: https://www.institut-medius.si/aktualni-dogodki/ \nVEČ INFORMACIJ IN PRIJAVE NA: info@institut-medius.si ali https://www.institut-medius.si/kontakt/ * \n  \nVabljeni\, da vabilo posredujete tudi svojim kolegom in znancem. \n  \nDatum dogodka – Začetek:* 5.3.2026\nDatum dogodka – Konec:* 23.4.2026\nČas dogodka – Začetek (podaj uro):* 18:00\nČas dogodka – Konec (podaj uro):* 20:30\nČe je ponavljajoči se dogodek: 8 tednov: 5. 3. – 23. 4. 2026\, vsak četrtek\, 18:00 – 20:15 + 1 sobotna delavnica 18.4.2026 \n  \nPrizorišče dogodka:* MEDIUS – Inštitut za čuječnost\, izobraževanje in svetovanje\, Litijska cesta 150\, 1000 Ljubljana (možno tudi online ZOOM)\nNaslov prizorišča (Ulica in hišna številka):* MEDIUS – Inštitut za čuječnost\, izobraževanje in svetovanje\, Litijska cesta 150\, 1000 Ljubljana (možno tudi online ZOOM)\nPoštna številka\, mesto oz. kraj Prizorišča:* 1000\nObčina:* Ljubljana\nDržava Prizorišča:*\nTelefon Prizorišča: 064209977\nSpletna stran Prizorišča: https://www.institut-medius.si/ \n  \nOrganizator dogodka:* MEDIUS – Inštitut za čuječnost\, izobraževanje in svetovanje\nTelefon – Organizator: 064209977\nSpletna stran – Organizator: https://www.institut-medius.si/\nEmail – Organizator:* info@institut-medius.si\nŽelite\, da se objavi Email Organizatorja pri objavi dogodka? (služi\, da vas lahko stranke kontaktirajo)?*\nSpletna stran – Dogodka: https://www.institut-medius.si/aktualni-dogodki/\nStroški Dogodka:* 280 EUR
URL:https://www.napovednikdogodkov.si/dogodek/tecaj-cujecnosti-po-znanst-priznani-metodi-mbsr-2/
LOCATION:MEDIUS – Inštitut za čuječnost\, izobraževanje in svetovanje\, Litijska cesta 150\, 1000 Ljubljana (možno tudi online ZOOM)\, Litijska cesta 150\, Ljubljana\, 1000\, Slovenia
CATEGORIES:Daljši dogodki,Duhovnost
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.napovednikdogodkov.si/wp-content/uploads/2026/02/TECAJ-CUJECNOSTI-–-po-znanst.priznani-metodi-MBSR.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR