Menu
UVODNA DELAVNICA – PLES ŽIVLJENJA Izkustvena delavnica traja 4h.
Življenje je igra, predstava, obred. Del življenja prav gotovo porabimo, da ugotovimo kdo smo in kaj hočemo, drugi del pa, da to udejanjimo v praksi. Življenje pleše z nami med težo, sprostitvijo, izrazom, sokreacijo. Dobrodošli na soustvarjanje, na podiranje zidov v sebi, prediranje omejujočih lupin. Dobrodošli na ples življenja, 10 nedeljskih srečanj, obredna predstava za gledalce, kot pika na i, naše skupne kreacije. Delavnica bo kot uvod v Sklop 10 srečanj, ki se prične z januarjem.
Prijave in navodila za uvodno delavnico na: info.pleszivljenja@gmail.com / 040 764 745
Uvodna delavnica
Datum dogodka – Začetek:* 1.12.2024
Datum dogodka – Konec:* 1.12.2024
Čas dogodka – Začetek (podaj uro):* 10:00
Čas dogodka – Konec (podaj uro):* 14:00
Opis celotnega programa (januar-maj):
PLES ŽIVLJENJA – INICIJACIJA V BUDNO ŽIVLJENJE. Življenje, ki ga čutimo, dihamo, negujemo, spoštujemo.
5 MESEČNI PROGRAM – PLES ŽIVLJENJA 10 srečanj v živo – zadnji dogodek je obredna predstava.
IZKUŠANJE celotnega programa nas budi v globoko razumevanje sebe, drugih in svoje vloge, vloge drugih. Sorazmerna aktivacija moškega in ženskega principa v nas, bo vzpostavila ravnovesje v nas samih, v naših odnosih, delu in načinu življenja. Z novim razumevanjem in skupnim preporodom, se bomo opolnomočili na poti do celostne zrelosti.
ZAČNEMO JANUARJA!
Skozi proces 10 srečanj, bomo s pomočjo različnih vaj vzpostavili globji STIK s svojim telesom, ODSTRLI tančice lastnih in družbenih ovir, pričakovanj, pogledali v svoje darove, talente, se uglasili z življenjem in z našim najglobljim namenom – zakaj smo tu. Sklop med seboj povezanih srečanj nas bo podprl, da si dovolimo BITI VIDENI – stopiti na oder (se pokazati pred drugimi) kot polno utelešenje sebe, izraženo skozi gib, ples, glas in kreacijo izdelkov, ki bodo tudi del skupne pripovedi. Soočili se bomo s svojimi sencami, strahovi, bolečino in ranljivostjo, našli bomo večne dele sebe in svojo moč.
SILA ŽIVLJENJA se bo izrazila skozi vsakega od nas na svojstven način. Zahvalili se bomo življenju, da smo. Predstava je obredni preporod lastne zavesti o sebi, NAŠIH spoznanj o življenju. Srečanja so glede na proces v nekaterih delih ločena na MOŠKO skupino in ŽENSKO skupino.
V osnovi pa so srečanja SKUPNO POTOVANJE. Si se pripravljen/a podati onkraj poznanega in RAZISKATI sebe, svoj namen tukaj? Ali stopiš kdaj iz cone udobja? Želiš aktivirati svoja spoznanja v dejanja? Spraviti teorijo v prakso?
Te zanima konkretno izkušanje, doživljanje? Učenje, transformacija, rast, celjenje, vse to zaradi izkušenj.
NAGOVOR MOŠKIM: Moški, poveži se z izvorom tvoje moči. Življenje te izziva, da se soočiš s strahovi in stopiš pogumen korak naprej. Da boš našel svoje mesto v svetu, je potrebna zrelost. Kar pomeni, da ne dovoliš več, da tvoji lastni občutki dolžnosti, pritiski in zahteve, pričakovanja bližnjih, družine, prednikov, družbe manipulirajo s tabo. Tvoje delovanje postane mirno, jasno, prodorno. Veš kdo si. Stojiš za svojimi načeli, načeli življenja in to izražaš na jasen, odločen, a ljubeč način. Prepoznaš svojo vlogo, zaživiš življenje na svoj način. Ker podpiraš, si podprt, ker hraniš, si nahranjen. Tvoje življenje dobi večji smisel. Povežeš se z ostalimi moškimi na pristen, podporen način. Naučiš se biti ob ženski ali ob spreminjajoči naravi življenja, tako da ostaneš miren v sebi, zvest sebi. Si postavljen steber sebi, življenju in ženski. Znaš slišati in čutiti. Navdihuješ, mehčaš in odpiraš. Da se življenje (ženska, narava) odpre kot cvet in lahko vpijaš čisto lepoto. Namen našega delovanja je tudi, da preko telesa in zavedanja praktično uporabljamo svojo ustvarjalno energijo, spolno moč, Ki, Qui, Kundalini za ustvarjanje, za celjenje, za izražanje, za napredovanje, za povezovanje.
NAGOVOR ŽENSKAM: Želiš biti glavna igralka na odru svojega življenja? Si pripravljena narediti pogumen korak na svoji duhovni poti – da zasiješ, se prebiješ čez ovire, ki ti doslej niso dovolile, da se pokažeš, zacvetiš v polnosti, resničnosti, lepoti? Stopi na oder in odpleši svoj sveti ples, ples življenja. Pokaži, kdo si v resnici. To je iniciacija, da vstopiš na oder svojega življenja v prvi vlogi, aktivni vlogi, ne le pasivne opazovalke. Skozi proces srečanj boš spoznala in raziskala zdravilno moč svojega lastnega giba in kundalini energije. Z novo zavestjo boš očistitila stare strukture prednikov in stopila na pot suverene ženske. Na vsakem koraku v dnevu boš postala svoja zaveznica. Mogočni življenjski energiji boš dovolila, da se izrazi skozi pristne izraze tebe. Na tvoj unikaten enkraten način boš v predstavi predala sporočilo, ki ga boš utelesila skozi proces stapljanja s sabo, z vesoljem. To bo odzvanjalo tudi v tvoje vse bolj zavestno vsakodnevno gibanje, govor, delovanje. Imela boš tudi izkušnjo podporo moške in ženske skupine ter vodnikov programa. Skozi vaje bomo ozaveščali kolektivne vzorce in celili rane z novo zavestjo. V glavnem fokusu pa bo tudi kolektivni odnos med moškim in žensko, da uravnotežimo oba principa v sebi in da se znamo povezati na podporen način. “Predstava bo čista moč skupne kreacije. Manifestacija sporočila vsem nam in tistim, ki bodo predstavo doživeli. S predstavo bomo iniciacirali sami sebe v budno življenje ter se zahvalili stvarstvu.”
KAJ? – somatska čuječnost – dihalne vaje, rebirthing – vokalne vaje, spoznavanje glasu – vaje za aktivacijo energije, prost pretok – izražanje skozi skico, oblike, barve in simbole – glasbeno soustvaranje, – deljenje / pogovor – skupnost – moški, ženski in skupni krog – integracija s pomočjo pisanja dnevnika – spontani ples, gibanje – meditacija, čuječnost, prisotnost – odrske vaje, method acting, antični teater – dramilo (skupinska razrešitev kolektivne travme) Prvenstveno se bomo izrazili skozi svoj primarni inštrument – telo (gib, ples, uporaba glasu in telesa za izvajanje zvokov. Da bi se gibalno, verbalno in vokalno izrazila ta močna življenjska sila skozi nas, ne potrebujemo plesnega, niti pevskega predznanja. Gre za samo-raziskovanje in dopuščanje sebi biti polni izraz trenutka, energije. Kot osebni izraz življenjske sile. Za podporo temu procesu, bomo uporabili tudi sekundarne inštrumente: glasbila in druge pripomočke.
KLJUČNI STEBRI SREČANJ:
– sproščanje napetosti in ovir na fizični, mentalni in energijski ravni, da postanemo pretočni
– ozaveščanje sebe, prostora in podpore stvarstva
– prebujanje lastne moči, ki izhaja iz pristnosti in prisotnosti
– čutenje sebe, drugih in skupnega
– prakse neposrednega načina izražanja, povezovanja in sodelovanja z drugimi
– razvijanje subtilnih moči, sposobnosti
– aktivacija lastnih potencialov in potenciala skupine
– skupinska razrešitev kolektivne travme
– intimen, varen, podporen prostor znotraj skupine
– introspekcija – deljenje svoje izkušnje
– solo ustvarjanje
– soustvarjanje predstave ZAKAJ?
Tvoje telo… Je orodje, z njim lahko pomagaš, izraziš sporočila, zdraviš sebe in s tem zdraviš kolektivno. Vse je povezano, vse sovpliva. Je kot glasbilo, ko s smiselnim gibanjem zaigras na dušo, za vse duše. ZATE: – ker čutiš, da obstaja bolj polno in magično življenje, kot ga živiš sedaj – ker delaš naslednje korake na svoji duhovni poti – ker gojiš zaupanje in slediš svoji intuiciji – ker si radoveden/na, zanimajo te novi pristopi k življenju, – ker gojiš vse bolj negovalen odnos do sebe in želiš izbirati zase tisto, kar te podpira v trenutku brez slabe vesti – ker čutiš, da je čas za (še) bolj pozitiven in ljubeč, pozoren odnos do tvojega telesa, – da postaneš bolj prisoten/na v vsakem trenutku – ker želiš več kreativnosti v svojem življenju – da uravnovesiš racio in kreativni del možganov – saj si pripravljen/a postati svoj steber – ker se želiš jasno izražati v odnosih z ljudmi (brez zadržkov, pogumno, odločno, jasno, samozavestno) – da poglobiš, izboljšaš besedno in nebesedno komunikacijo – da zaživiš bolj sočno intimno življenje – da zasiješ v vsej svoji avtentičnosti, unikatnosti in globoki lepoti Čas je…,da – z ljubeznijo in razumevanjem zacelimo svoje rane, rane kolektive in prednikov. – z novim zavedanjem začnimo sodelovati in soustvarjati za višje dobro vsega in vseh. – razumemo (in utelesimo) vlogo moškega in ženske, medsebojnega sodelovanja. – uravnovesimo oba principa, moškega in ženskega tudi znotraj sebe in harmonično sodelujemo v plesu življenja.
KDAJ: S pričetkom 12. januarja – zaključi se 18. maja.
Zadnje srečanje je predstava. Vsako drugo nedeljo popoldne. Vsako srečanje okvirno traja 4 ure. Od 16h do 20h. Vsa srečanja bodo potekala v živo ob nedeljah, povprečno dvakrat mesečno. Namen programa je skupno potovanje od začetka do konca, ker je to celota. Udeležba po posameznih sklopih ni možna.
KJE: Žalec KAJ PREJMEŠ Z UDELEŽBO V PROCESU “PLES ŽIVLJENJA”? -9 intenzivnih srečanj (vsako traja 4h) + 1 (zadnje) srečanje je predstava -spekter podpornih vaj koristnih za vsak dan -podporo facilitatorjev tudi onkraj srečanj -pobude za samoaktivnost med srečanji -ženski, moški in skupni krog -varen prostor za izražanje -moč skupne razrešitve, sodelovanja in hitrejšega osebnega napredovanja -temelji pristnega nastopanja in delovanja za vsak dan -udejstvovanje v skupni predstavi -material za ustvarjanje -prigrizki in čaj – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Srečanja bodo vodena.
Prostor bomo za vas držali: Žiga Birsa, Mojca Krivec, Kruno Vuljar, Annamaria Prezelj.
VEČ INFORMACIJ na spletni strani: http://www.severinkroj.com/?page_id=1727 ali info.pleszivljenja@gmail.com / 040 764 725 #čuječnost #samozavest #zavest #pretočnotelo #osvobajanje #izražanje #ustvarjanje #sodelovanje #stik
Datum dogodka – Začetek:* 1.12.2024
Datum dogodka – Konec:* 1.12.2024
Čas dogodka – Začetek (podaj uro):* 10:00
Čas dogodka – Konec (podaj uro):* 14:00
Če je ponavljajoči se dogodek: Uvodna delavnica Sklopa delavnic PLES ŽIVLJENJA, 5 mesečni program. JANUAR – MAJ 2025
Prizorišče dogodka:* Dvoranca
Naslov prizorišča (Ulica in hišna številka):* Šlandrov trg 1
Poštna številka, mesto oz. kraj Prizorišča:* 3310
Občina:* Žalec
Država Prizorišča:*
Slovenija
Organizator dogodka:* Društvo muc
Email – Organizator:* info.pleszivljenja@gmail.com
Spletna stran – Dogodka: http://www.severinkroj.com/?page_id=1727
Stroški Dogodka:* Prostovoljni prispevek
