Čuječnost na 4-urni delavnici – začutite mir in sprostitev, ki se skriva v vas!
V današnjem hitrem tempu življenja je ključnega pomena, da si znamo vzeti čas zase. Vabimo vas na 4-urno delavnico čuječnosti, na kateri boste spoznali, kako lahko s pomočjo čuječnosti zmanjšate stres, izboljšate svoje zavedanje in se umirite. Naj ste popolni začetnik ali že imate kako izkušnjo s čuječnostjo, vam bo ta delavnica ponudila dragocene vpoglede, pa tudi praktična orodja, ki jih boste lahko uporabili v vsakdanjem življenju.
Delavnica je primerna tudi za vse, ki še nimajo izkušenj s čuječnostjo. Vsebuje teoretični del s predstavitvijo osnov čuječnosti, ki jih potrebujete za začetek. Temu bo sledila daljša vadba čuječnosti, ki jo sestavlja več vaj. Vsaki od njih bo sledila krajša refleksija.
Delavnico vodi dr. Simona Mlinar, učiteljica čuječnosti. Skozi sproščeno vzdušje vas bo popeljala v svet čuječnosti in vam pomagala vzpostaviti globljo povezavo s samim seboj.
Število mest je omejeno, zato so potrebne vnaprejšnje prijave.
Cena delavnice: 35 EUR.
Prijave in informacije: steza.mlinar@gmail.com, 031 715 359.
Prizorišče dogodka: Dom Zdravja TAN CHI, Slovenska cesta 8, 4207 Cerklje na Gorenjskem
Email – Organizator: steza.mlinar@gmail.com
Stroški Dogodka: 35 EUR